Está comprovado que ter um estilo de vida ativo é muito benéfico
para a saúde, autoestima, bem-estar, equilíbrio emocional e principalmente para
retardar o envelhecimento. É por esse e tantos outros fatores que as atividades
físicas são tão recomendadas por médicos independente da idade da pessoa.
Também é comprovado que depois de certa idade o corpo já não é mais o mesmo,
por isso incluir ginásticas em sua rotina é de extrema importância para seguir
e ter uma vida saudável na terceira idade.
Foi com este propósito
que se planeou uma ida ao centro Social de Vila Nova de Tazem.
Idosos e alunos do
8ºano, sob a orientação do docente de Educação Física da escola, fizeram uma “leve”
aula de Ginástica.
Houve tempo para
desenferrujar, um pouco, o corpo e alterar o dia-a-dia dos idosos desta
Instituição.
Os Idosos pediram mais uma visita e alunos e
docentes prometeram visitá-los logo que possível.
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