quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Uma manhã diferente!!

   Está comprovado que ter um estilo de vida ativo é muito benéfico para a saúde, autoestima, bem-estar, equilíbrio emocional e principalmente para retardar o envelhecimento. É por esse e tantos outros fatores que as atividades físicas são tão recomendadas por médicos independente da idade da pessoa. Também é comprovado que depois de certa idade o corpo já não é mais o mesmo, por isso incluir ginásticas em sua rotina é de extrema importância para seguir e ter uma vida saudável na terceira idade.
   Foi com este propósito que se planeou uma ida ao centro Social de Vila Nova de Tazem.
  Idosos e alunos do 8ºano, sob a orientação do docente de Educação Física da escola, fizeram uma “leve” aula de Ginástica.
   Houve tempo para desenferrujar, um pouco, o corpo e alterar o dia-a-dia dos idosos desta Instituição.

  Os Idosos pediram mais uma visita e alunos e docentes prometeram visitá-los logo que possível.


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